http://www.sonara.net/imgs/full/corres2/154/food.jpg?time=1233743705


المقادير:

- 2 كوسا صغيرة
- 1 نقانق
- ملعقة طعام بصل مفروم بالسكين
- ملعقة طعام كراث
- ¼ كوب خبز كروتون الخاص بالسلطة
- ¼ كوب مازرولا مبشورة قليلة الدهون

الطريقة:

- اقطعي الكزسا من المنتصف بشكل طولي.
- افرغي اللب من أنصاف الكوسا. اتركيها جانبا.
- اقطعي اللب إلى مكعبات واتركيها جانبا.
- قطعي النقانق إلى قطع صغيرة ضعيها على النار مع البصل والكراث.
- حمريها على نار فوق متوسطة حتى يتغير لون النقانق.
- أضيفي مكعبات الخبز ولب الكوسا وملعقتين طعام من الجبن واخلطيها.
- احشي قوارب الكوسا بالحشوة المعدة. ضعي القوارب قي صينية فرن غير مدهونة.
- أضيفي مقدار ¼ انش ماء وغطي الصينية.
- اخبزيها في الفرن على حرارة 350 فهرنهايت مدة 20 دقيقة.
- ارفعي الغطاء ورشيها بما تبقى من الجبن واخبزيها مدة 5 دقائق اضافية.


وبالعافيه عليكم



خيتكم
اميره الملك
ام حمووووووود

يعطيك العافية ام حموووود

الله يعافيك ...واشكرك خيو مليون على تواجدك